Mistrz Zhai Weichuan

Mistrz Zhai Weichuan urodził się w roku 1942 w Guangfu w powiecie Yongnian – kolebce stylów Yang i Wu Tai Chi Chuan. Jest jednym z głównych przedstawicieli piątego pokolenia mistrzów stylu Wu, posiadającym oficjalny, państwowy tytuł Spadkobiercy Chińskiego Dziedzictwa Kultury Niematerialnej, a także stopień 8 duan Chińskiego Związku Wushu. Jest …

Obozy Tai Chi przez cały rok!

Z tej oferty będzie można skorzystać ponownie, gdy powrócimy do normalnego rozkładu zajęć, zmienionego w związku z koronawirusem. Chcesz uczyć się Tai Chi poprzez udział w seminariach i obozach szkoleniowych, ale masz trudność w znalezieniu odpowiednich dat takich szkoleń? U nas masz możliwość wybierania terminów prawie dowolnie przez niemal cały …

Instructors’ training

This offer will become available again when we move back to normal training schedule, changed because of coronavirus. Intensive instructors’ training Wu 武 style Tai Chi (Taijiquan), also known as Hao 郝 style. People who would like start teaching this unique Taijiquan style, which focuses on deep nei gong internal …

Staż w Chinach 2019

W sierpniu 2019 nasza ekipa przebywała w Chinach, trenując tradycyjny styl Wu/Hao Tai Chi w jego kolebce – miasteczku Guangfu, w powiecie Yongnian, prowincji Hebei, bezpośrednio pod okiem jego spadkobiercy – mistrza Zhai Weichuan, a także jego syna – mistrza Zhai Shizong oraz innych instruktorów jego szkoły. Kolejny taki staż …

Korzyści z uprawiania Tai Chi

Uprawianie Tai Chi wpływa korzystnie na: serce i układ krążenia, układ oddechowy, kręgosłup, kości i stawy, układ trawienny, układ nerwowy. Poprawia się: ogólne samopoczucie, siła, wytrzymałość, gibkość, koordynacja, zdolność utrzymania równowagi, pamięć i sprawność intelektualna, umiejętność relaksu, wyciszenia, skupienia, odporność organizmu na choroby, szybkość powrotu do zdrowia po chorobach i …

Film o mistrzu Zhai

W lutym 2019 powstał krótki film przedstawiający wybitnego mistrza Zhai Weichuan. Styl Wu Tai Chi powstał w starożytnym miasteczku Guangfu. Jego twórcą był Wu Yuxiang, uczeń Yang Luchana – twórcy stylu Yang oraz Chen Qingpinga  – przedstawiciela wersji xiaojia stylu Chen. Spadkobiercą w drugim pokoleniu był Li Yiyu. W trzecim …

Tai Chi dla Twojej babci

Poranek w parku w Chinach. Grupa starszych ludzi wykonuje długi układ ściśle określonych powolnych ruchów. Wszyscy wykonują te same ruchy w tym samym czasie. Emanują spokojem i gracją. Kolejny artykuł w prasie, kolejne doniesienie w internecie, następne wyniki badań. Wszędzie czytamy: „Tai Chi to doskonała forma ćwiczeń dla osób starszych”. …