Warszawa, niedziela 5 czerwca, godz. 11:00-12:00. Salka przy ul. Wąwolnickiej 1 lub pobliski skwerek w zależności od pogody. Koszt: Bezpłatnie Mały warsztat wprowadzający do nauki formy 26 ruchowej stylu Wu Tai Chi stworzonej specjalnie na zamówienie Chińskiego Stowarzyszenia Kultury Fizycznej Seniorów przez naszego mistrza – Zhai Weichuan. Zajęcia poprowadzą asystenci – …
Warszawa, 22-31 sierpnia 2022 Miejsce: W zależności od pogody w salce przy ul. Wąwolnickiej 1 lub na pobliskim skwerku, bądź w okolicy Park Skaryszewski/Błonia Kamionkowskie. Koszt uczestnictwa: 180 zł niezależnie od liczby dni i ilości zajęć w których bierze się udział. Uwaga! Z opłaty zwolnione są osoby, które opłaciły semestr wiosenny 2022 …
W sobotę 22 stycznia w radiowej trójce o godzinie 8:15 przeprowadzona została na żywo rozmowa z naszym instruktorem – Andrzejem Kaliszem, na temat korzyści jakie Seniorzy mogą czerpać z uprawiania Tai Chi. Na stronie Programu Trzeciego Polskiego Radia można odsłuchać nagranie, a także przeczytać jego streszczenie: LINK DO STRONY ZE …
Promocja Tai Chi 1 Dotyczy opłat za udział w zajęciach w okresie 1 lutego – 14 czerwca oraz 17-31 lipca 2022 Tylko dla osób, które już wcześniej korzystały z promocji semestralnych. Uwaga! W ramach tej promocji uczestniczyć można zarówno w zajęciach Tai Chi, jak i Yiquan oraz w zajęciach Qigong …
Pierwszą część przeczytasz tutaj →… W poprzedniej części tego cyklu omówione zostały niektóre podstawowe pojęcia wykorzystywane w sztuce T’ai Chi Ch’uan (Taijiquan) 太极拳, które mają bezpośredni związek z kwestią użycia siły. Dzięki temu łatwiej będzie nam kontynuować dalsze rozważania, unikając najczęściej występujących w odniesieniu do tych zagadnień nieporozumień. Mówiąc o …
Przypominamy, że wszyscy kandydaci na instruktorów formy 26 ruchowej Tai Chi dla Seniorów powinni rozpocząć udział w naszych szkoleniach od samodzielnego przerobienia BEZPŁATNEGO KURSU ONLINE FORMY DLA SENIORÓW Planowany termin kolejnego warsztatu: 4-5 czerwca2022. Warsztat ten przeznaczony będzie dla osób, które brały udział w poprzednich szkoleniach i zostały do niego …
Osobom, które nie uprawiają sztuki T’ai Chi Ch’uan (Taijiquan) 太极拳 dziwne może się wydawać mówienie o użyciu siły w tym kontekście. No przecież nieustannie słyszy się, że Tai Chi polega na relaksie, a nie na użyciu siły, a wykonujący formy Tai Chi poruszają się powoli, płynnie, miękko, zachowując stan wyciszenia, …
Na zamówienie Chińskiego Stowarzyszenia Kultury Fizycznej Seniorów w roku 2019 mistrz Zhai Weichuan stworzył skrócony wariant formy stylu Wu (Hao) Tai Chi złożony z 26 sekwencji. Obecnie jest on już propagowany w ramach tegoż stowarzyszenia w Chinach, a także nauczany w Strefie Tai Chi. Do nauki tej formy zapraszamy przede …
Forma podwójna (czyli ćwiczona z partnerem) – “cztery chwyty szabli” stylu Wu (Hao) Tai Chi 里剪刺心 lǐ jiǎn cì xīn – wewnętrzne nożyce i kłucie w serce, 外剪刺背 wài jiǎn cì bèi – zewnętrzne nożyce i kłucie w plecy, 挫腕抹头 cuò wàn mǒ tóu – piłowanie nadgarstka i odcinanie głowy, …
Mistrz Zhai Shizong, syn mistrza Zhai Weichuan wyjaśnia charakterystykę stylu Wu Tai Chi.