Warszawa, 16-17 października 2021 Sobota: godz. 15:30-17:30 i 18:00-20:00 Niedziela 10:00-12:00 i 12:30-14:30 Miejsce: Park Skaryszewski lub Skwerek Berek lub salka przy ul. Wąwolnickiej nr 1 lub inna sala, zależnie od pogody i liczby uczestników. W tym warsztacie mogą wziąć udział zarówno osoby, które wcześniej uczyły się formy 26 ruchowej …
Warszawa, sobota 14 sierpnia 2021, godz. 10:00-13:00 Miejsce: Park Skaryszewski lub Skwerek Berek lub salka przy ul. Wąwolnickiej nr 1, zależnie od pogody. Warsztat przeznaczony jest tylko dla osób, które ćwiczyły u nas przed sierpniem 2021. Przeznaczony jest głównie dla kandydatów na instruktorów – uczestników szkolenia lipcowego, ale także dla …
Uwaga! Z promocji mogą skorzystać tylko osoby, które korzystały z podobnych promocji w sezonie wiosennym 2021. Obejmuje okres sierpień 2021 – październik 2021 – listopad 2021 – grudzień 2021 – styczeń 2022 Nie planujemy zajęć we wrześniu 2021 Promocja A Możliwość uczestnictwa we wszystkich zajęciach Tai Chi ze zwykłego rozkładu …
Osobom, które nie uprawiają sztuki T’ai Chi Ch’uan (Taijiquan) dziwne może się wydawać mówienie o użyciu siły w tym kontekście. No przecież nieustannie słyszy się, że Tai Chi polega na relaksie, a nie na użyciu siły, a wykonujący formy Tai Chi poruszają się powoli, płynnie, miękko, zachowując stan wyciszenia, skupienia …
Na zamówienie Chińskiego Stowarzyszenia Kultury Fizycznej Seniorów w roku 2019 mistrz Zhai Weichuan stworzył skrócony wariant formy stylu Wu (Hao) Tai Chi złożony z 26 sekwencji. Obecnie jest on już propagowany w ramach tegoż stowarzyszenia w Chinach, a także nauczany w Strefie Tai Chi. Do nauki tej formy zapraszamy przede …
Forma podwójna (czyli ćwiczona z partnerem) – “cztery chwyty szabli” stylu Wu (Hao) Tai Chi 里剪刺心 lǐ jiǎn cì xīn – wewnętrzne nożyce i kłucie w serce, 外剪刺背 wài jiǎn cì bèi – zewnętrzne nożyce i kłucie w plecy, 挫腕抹头 cuò wàn mǒ tóu – piłowanie nadgarstka i odcinanie głowy, …
Mistrz Zhai Shizong, syn mistrza Zhai Weichuan wyjaśnia charakterystykę stylu Wu Tai Chi.
Li Yang ze szkoły mistrza Zhai Weichuan w Guangfu objaśnia ćwiczenie podstawowe Shang Xia Maodun Zhuang
Pierwszą część tego artykułu rozpoczęły słowa: „W filmach dokumentalnych o Chinach często widzimy sceny nagrane w parku, gdzie mniejsze lub większe grupy ludzi wykonują równocześnie serie delikatnych, powolnych ruchów”. Wiemy już, że to co ćwiczą, to może być Tai Chi (Taijiquan), ale mogą to być także ćwiczenia Qigong (Chi Kung). …
W filmach dokumentalnych o Chinach często widzimy sceny nagrane w parku, gdzie mniejsze lub większe grupy ludzi wykonują równocześnie serie delikatnych, powolnych ruchów. Zapewne w głowach wielu osób pojawia się wówczas myśl: „Tai Chi”. Ten termin jest już bowiem w naszym kraju dość popularny, i kojarzony z takimi powoli wykonywanymi …
